Header oldsocks

Welkom bij de Old Socks  

 

Lekker sporten en bewegen, we zien het steeds meer mannen en vrouwen tot op hoge leeftijd doen. De weldaad van regelmatig en intensief blijven bewegen is en wordt steeds meer bewezen in vele onderzoeken. 

De vereniging Old Socks in Heumen is met haar groepslessen toegespitst op, en toegankelijk en herkenbaar voor senioren vanaf 50 jaar. De naam getuigt van de nodige gezonde zelfspot, maar doet geen concessies aan de sportieve prestaties. Gezond ouder worden vraagt om met plezier het spel van het leven te blijven spelen. En vooral samen! Dat verhoogt de lol van bewegen en sporten in niet geringe mate! 

We bieden in onze vereniging beweging op maat onder deskundige begeleiding. Aangeboden worden 'vitale lessen', binnen en buiten, waarbij conditie en verbetering van spierkracht, coördinatie, balans en houding belangrijke aandachtspunten zijn. 

Het docententeam van The Socks geeft de kwaliteit die senioren verdienen. Zij zijn speciaal opgeleid en voortdurend bijgeschoold om de groepen week in week uit een gevarieerd, modern programma te bieden, met oog voor het individu en de individuele mogelijkheden. Voor de nog jonge senior (babyboomer) tot en met de krasse knar op hoge leeftijd (the Old Socks) zijn er binnen The Socks groepen, waar sporten op eigen niveau en in allerlei vormen mogelijk is.  

De volgende groepen zijn er al: Zumba Socks, Walking Socks, Nordic Socks, Running Socks, Dance Socks, Sport Socks en natuurlijk the Old Socks. 

Nu jij nog in de sportschoenen!!! 

Agenda

Functioneel Bewegen / In Balans Project Overasselt

Het doel van Functioneel Bewegen en In Balans is de alledaagse handelingen zoals wassen, aankleden ect. gemakkelijker te laten verlopen, het vallen te vermijden, geheugen versterken en de conditie te verbeteren. Dit geeft het allesomvattend doel: langer zelfstandiger wonen en plezier in bewegen. 

Kennismakingsbijeenkomst in het Verenigingsgebouw Overasselt, 13 november, 14:00. 

2017-brief-functioneel-bewegen.docx

Opgeven voor de cursus: vul het bijgesloten inschrijfformulier in en:

  • inleveren tijdens de kennismakingsbijeenkomst van 13 november
  • inleveren bij de huisarts in Overasselt of bij het verenigingsgebouw
  • opsturen naar Old Socks, t.a.v. beweegcoach senioren, Eikendreef 96, 6581 PG Malden

2017-inschrijfformulier-project-functioneel-bewegen.docx